Würziges Rindfleisch
Rindshuft

 


Herkunft:
Indonesien
Menüfolge:
Wokgerichte
Quelle:
Saison-Küche
Kategorie:
Rind
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 250
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2004-03-14
Fleischlos:
Nein

500 g Rindfleisch (z.B. Huft)
1 Knoblauchzehe
2 Stängel Zitronengras
5 EL Sojasauce
200 g Sojasprossen
200 g Blattspinat
2 EL Erdnussöl
1 TL Sambal Oelek


1. Rindfleisch in ca. 4 cm lange und 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Vom Zitronengras das untere Drittel längs vierteln und fein schneiden.
2. Alle vorbereiteten Zutaten mit 2 EL Sojasauce mischen. 20 Minuten marinieren lassen.
3. Sojasprossen in einem Sieb kalt abspülen. Gut abtropfen lassen. Vom Spinat dicke Stiele entfernen.
4. Öl in einem Wok erhitzen. Fleisch in 2 - 3 Portionen bei grosser Hitze kräftig, aber schnell rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen.
5. Sojasprossen und Spinat im Bratsatz 2 - 3 Minuten dünsten, bis der Spinat zusammenfällt. Mit der restlichen Sojasauce ablöschen. Sambal untermischen. Fleisch wieder zufügen. Alles nur noch gut heiss werden lassen. Sofort servieren.



BEILAGE: Mit Reis servieren.

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