Enten-Curry mit Gemüse
Entencurry

 


Herkunft:
Schweiz
Menüfolge:
Geflügelgerichte Warm
Quelle:
Kochen
Kategorie:
Ente
Saison:
Sommer
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 451
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2007-09-01
Fleischlos:
Nein

600 g Entenbrustfilets
1 rote Peperoni
1 kleine Aubergine
1 mittlerer Zucchetto
2 Frühlingszwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 EL Bratbutter
1 gehäufter EL Currypulver
2½ dl Kokosmilch (Tetrapak oder Dose)
1 Bund glattblättrige Petersilie
1 TL Sojasauce
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle


1. Die Haut mit dem Fett von den Entenbrustfilets entfernen. Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden.
2. Die Peperoni halbieren, entkernen und in 1 cm grosse Würfel schneiden. Den Stielansatz von Aubergine und Zucchetti entfernen und die Früchte ungeschält ebenfalls in 1 cm grosse Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln mitsamt schönem Grün leicht schräg in ca. ½ cm dicke Scheiben schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und in dünne Scheibchen schneiden.
3. Den Backofen auf 80 Grad vorheizen und eine Platte mitwärmen.
4. In einer grossen Bratpfanne oder in einem Wok ½ der Bratbutter kräftig erhitzen. Die Entenbrustscheiben auf höchstem Feuer in 2 Portionen nur gerade insgesamt 1½ Minuten anbraten. Sofort auf die vorgewärmte Platte geben und im 80 Grad heissen Ofen ca. 20 Minuten nachgaren lassen.
5. Die restliche Bratbutter zum Bratensatz geben. Alle Gemüse und den Knoblauch hineingeben, leicht salzen und unter Wenden 2 Minuten kräftig anbraten. Den Curry darüber stäuben, kurz mitrösten, dann die Kokosmilch beifügen und alles zugedeckt weich schmoren.
6. Die Petersilie fein hacken.
7. Unmittelbar vor dem Servieren das Fleisch wieder beifügen, sorgfältig untermischen und das Gericht mit Sojasauce, wenn nötig Salz sowie Pfeffer abschmecken.
8. Auf einer tiefen Platte anrichten und mit der Petersilie bestreuen. Sofort servieren.



KLEINHAUSHALT: 2 Personen: Zutaten halbieren, jedoch 1½ dl Kokosmilch verwenden.
1 Person: Zutaten vierteln, jedoch 1 dl Kokosmilch verwenden. Evtl. weniger verschiedene Gemüse verwenden, dafür in grösserer Menge.

Rezept drucken