Fischfilets Wroclawer Art
Kabeljaufilets / Doradenfilets

 


Herkunft:
Polen
Menüfolge:
Fischgerichte Warm
Quelle:
Internet
Kategorie:
Salzwasser
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2005-10-02
Fleischlos:
Ja

600 g Fischfilets (z.B. Dorsch (Kabeljau), Rotbarsch, Seehecht oder Dorade(Goldbrasse))
Gewürze nach Geschmack
Öl
Zitronensaft
30 g Mehl
1 dl Herber Weisswein
250 g Tomaten
250 g Äpfel
40 g Rosinen
Salz, Pfeffer aus der Mühle


1. Filets spülen, trocknen, mit Zitronensaft beträufeln, mit Gewürzen bestreuen, dann 30 Minuten kalt stellen.
2. Die Tomaten waschen, brühen und häuten. Die Äpfel waschen, schälen, halbieren, entkernen und zusammen mit den Tomaten in Achtel schneiden.
3. Die Fischfilets mit Mehl bestäuben, auf beiden Seiten im heissen Öl bräunen.
4. Den Fisch mit Äpfeln und Tomaten belegen, mit den abgespülten Rosinen bestreuen, den Wein darübergiessen, einige Minuten auf kleiner Flamme dünsten und abschmecken.



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