Cordero con salsa de granada
Lamm mit Granatapfelsauce / Lammrückenfilet / Lammfilet

 


Herkunft:
Spanien
Menüfolge:
Fleischgerichte Warm
Quelle:
Brunner, Andreas
Kategorie:
Lamm
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 310
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2006-04-15
Fleischlos:
Nein

1 Granatapfel
2 Orangen
600 g Lammrückenfilet
Salz, Pfeffer aus der Mühle
3 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen
2 EL spanischer Brandy (nach Belieben)
Cayennepfeffer
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AUSSERDEM
Olivenöl für die Form


1. Den Granatapfel quer halbieren und die Kerne über einer Schüssel herauslösen. 2 EL Granatapfelkerne beiseite legen, den Rest durch ein Haarsieb passieren, dabei den Saft in einer Schüssel auffangen. Die Orangen mit einem scharfen Messer so schälen, dass auch die bittere weisse Haut entfernt wird. Die Fruchtfleischfilets zwischen den Trennhäutchen über der Schüssel mit dem Granatapfelsaft herausschneiden, um den Saft aufzufangen. Saft und Orangenfilets beiseite stellen.
2. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Eine feuerfeste Form mit Öl ausstreichen.
3. Das Fleisch trockentupfen, salzen und pfeffern.
4. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Knoblauchzehen mit dem Messerrücken ungeschält etwas zerdrücken und dazugeben. Das Fleisch darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3 - 4 Minuten anbraten.
5. Fleisch und Knoblauch in die Form geben (die Pfanne nicht auswaschen), nach Belieben mit dem Brandy beträufeln und im heissen Backofen (Mitte, Umluft 160 Grad) 10 - 12 Minuten braten. Herausnehmen und mit Alufolie abgedeckt ruhen lassen, bis die Sauce fertig ist.
6. Die Pfanne wieder erhitzen, den Granatapfel-Orangensaft angiessen und bei starker Hitze in 1 - 2 Minuten auf ½ einkochen lassen. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Die Orangenfilets und übrigen Granatapfelkerne dazugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze 2 Minuten erwärmen.
7. Das Fleisch schräg in Stücke schneiden und auf vorgewärmten Tellern anrichten. Mit der Sauce überziehen und servieren.



BEILAGE: Reis oder Couscous

GETRÄNK: Rosado (spanischer Rosewein)

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