Carciofi e fave marinati
Marinierte Artischocken und Bohnen

 


Herkunft:
Italien
Menüfolge:
Vorspeisen Kalt
Quelle:
Saison-Küche
Kategorie:
Gemüse
Saison:
Sommer
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 990
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2006-05-20
Fleischlos:
Ja

½ rote Peperoni
1 kg frische Favabohnen (grüne Saubohnen)
500 g kleine Artischocken
Zitronensaft zum Beträufeln
1 dl trockener Weisswein
1 - 1½ dl Olivenöl extra vergine
20 g gemischte Kräuter (z.B. Petersilie, Pfefferminze, Kerbel, Basilikum)
1 TL grobes Meesalz


1. Peperoni in feinste Würfelchen schneiden. Beiseite stellen. Bohnen aus der Schale brechen. Dabei trockene, welke oder fleckige Bohnen aussortieren. Kalt abspülen und abtropfen lassen.
2. Artischocken oben und unten wenig anschneiden. Die äusseren harten Blätter abzupfen. Artischocken halbieren und sofort mit Zitronensaft beträufeln.
3. Weisswein, 2 EL Olivenöl, Artischocken und Bohnen in eine verschliessbare Pfanne geben. Aufkochen. Zudecken und bei mittlerer Hitze 2 - 3 Minuten garen. Peperoniwürfelchen dazugeben und alles weitere 2 Minuten zugedeckt garen. Auf eine Platte geben.
4. Restliches Öl über das Gemüse träufeln. Wenig Kräuter für die Garnitur beiseite legen. Rest hacken. Kräuter und Salz über das Gemüse streuen. Mind. 30 Minuten marinieren. Zum Servieren mit restlichen Kräutern garnieren.



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