Weisse Bohnen mit Tomaten und Kreuzkümmel

 


Herkunft:
Schweiz
Menüfolge:
Gemüsegerichte
Quelle:
Saison-Küche
Kategorie:
Hülsenfrüchte
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 170
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2014-02-15
Fleischlos:
Ja

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
½ Bund Koriander
2 EL Olivenöl
1 EL Kreuzkümmel
½ TL Cayennepfeffer-Flocken
2 Dosen weisse Bohnen à je ca. 440 g
1 Dose gehackte geschälte Tomaten (ca. 425 g)
Salz


1. Zwiebel, Knoblauch und Koriander samt Stielen hacken.
2. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Koriander dazugeben. Ca. 3 Minuten dünsten.
3. Bohnen und Tomaten dazugeben. Zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
4. Bohnen anrichten und mit Brot servieren.



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