Gebratene Zanderfilets auf grünem Spargel mit Bärlauchbutter
Grüner Spargel

 


Herkunft:
Schweiz
Menüfolge:
Fischgerichte Warm
Quelle:
Bolli, Emil
Kategorie:
Süsswasser
Saison:
Frühling
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 758
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2017-01-11
Fleischlos:
Ja

(Gebratene Zanderfilets auf grünem Spargel mit Bärlauchbutter und Salzkartoffeln)


ZANDERFILET
600 g Zanderfilet
1 Limone
50 g Weissmehl
40 g Limonen-Olivenöl
20 g Butter
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BÄRLAUCHBUTTER
80 g Butter
15 g Bärlauch, fein geschnitten
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
2 Limonen, abgeriebene Schale und Saft von einer Limone
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Worcestershiresauce
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SPARGEL
12 Stangen grüner Spargel
Saft von der übriggebliebenen Limone
Salz und wenig Zucker
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SALZKARTOFFELN
4 Kartoffeln, gross oder 8 kleine
Salzwasser
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GARNITUR
1 Limone, geviertelt
4 Bärlauchblätter
4 Cherry-Tomaten


ZUBEREITUNG
1. ZANDERFILET: Das Zanderfilet in 70 g schwere Stücke schneiden. Mit Salz, Pfeffer, Worchester und Limonensaft ca. 10 Minuten marinieren.
2. Leicht Salzen und im Mehl wenden.
3. In der Bratpfanne das Limonenöl und die Butter erhitzen und den Fisch darin goldgelb braten. Den Fisch auf vorgewärmte Platte legen und warmstellen.
4. BÄRLAUCHBUTTER: Das Bratfett (vom Fisch) weggiessen und die Butter in der gleichen ungereinigten Pfanne (wegen dem Fischgeschmack) erhitzen, die Limonenschale, den Knoblauch und Bärlauch beigeben, mit Limonensaft, Worchester, Salz und Pfeffer abschmecken und kurz aufschäumen lassen.
5. SPARGEL: Den Spargel von der Mitte bis zum Ende abschälen, das trockene Ende abschneiden und waschen.
6. Wasser mit Limonensaft, Salz und wenig Zucker aufkochen, den Spargel beigeben, wieder zum Kochen bringen und anschliessend auf kleinem Feuer ziehen lassen bis sie knackig weich sind.
7. SALZKARTOFFELN: Die Kartoffeln schälen, halbieren und tournieren oder gefällig schneiden. Im Salzwasser weichkochen.

ANRICHTEN
8. Den Spargel auf 4 heisse Teller verteilen, die Fische darauflegen, den Bärlauchbutter drübergeben, die Kartoffeln dazulegen, mit den Limonenvierteln, den Bärlauchblätter und Cherry-Tomaten schön ausgarnieren.



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