Court bouillon créole
Kreolische Fischsuppe

 


Herkunft:
Karibik
Menüfolge:
Fischsuppen
Quelle:
Coop-Rezepte
Kategorie:
Salzwasser
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2015-04-29
Fleischlos:
Ja

1 kg Fisch (Thunfisch, Snapper, Makrelen...), in Scheiben
7 Zitronen, Saft davon
2 rote Paprika, feingehackt
7 Knoblauchzehen, feingehackt
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2 Zwiebeln, feingehackt
4 Thymianstängel
½ Bund glatte Petersilie, feingehackt
5 Eiertomaten, gewürfelt
3 Lorbeerblätter
1 EL Sonnenblumenöl


1. In einer Schüssel Saft von 5 Zitronen, 1 gehackte Paprika, 2 gehackte Knoblauchzehen, Salz und Pfeffer verrühren. Ein wenig Wasser angiessen und den Fisch darin ca. 1 Stunde marinieren.
2. Öl in eine Pfanne geben, Zwiebeln, restlichen Knoblauch, Thymian und Petersilie anbraten, Tomatenwürfel und Lorbeerblätter zugeben.
3. Marinierte Fischscheiben dazugeben, 1 dl Wasser angiessen und bei schwacher Hitze 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
4. Restlichen Zitronensaft und restliche Paprika vorsichtig unterrühren und Thymianstängel entfernen.



BEILAGE: Mit Baguette servieren.

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