Fisch-Cevapcici
Forellenfilets / Fischröllchen

 


Herkunft:
Schweiz
Menüfolge:
Fischgerichte Warm
Quelle:
Saison-Küche
Kategorie:
Süsswasser
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 250
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2016-09-10
Fleischlos:
Ja

50 g Bulgur
1 dl Gemüsebouillon
250 g Lachsfilets, ohne Haut
200 g Forellenfilets, ohne Haut
1 Zitrone
1 Eigelb
1 TL Majoran
Salz, Pfeffer aus der Mühle
2 EL Erdnussöl


1. Bulgur mit Bouillon aufkochen. Bei kleiner Hitze quellen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
2. Inzwischen Fischfilets nach Gräten abtasten und diese mit einer Pinzette entfernen.
3. Filets zuerst in Streifen, dann in sehr kleine Würfel schneiden. Zitronenschale fein drüberreiben.
4. Alles mit Bulgur, Ei und Majoran mischen. Die Masse mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Fischmasse in 8 Portionen teilen. Daraus Würstchen formen und auf Spiesse stecken.
6. In einer beschichteten Bratpfanne im Öl bei mittlerer Hitze 8 - 10 Minuten braten.



BEILAGE: Dazu passen Reis und Chicoréesalat, dazu eine süss-saure Sauce.

Rezept drucken