Sommerlicher Bohnensalat
Gemüsesalat

 


Herkunft:
Ostschweiz
Menüfolge:
Salate
Quelle:
SF DRS
Kategorie:
Hülsenfrüchte
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2016-09-30
Fleischlos:
Ja

SALAT
600 g Bohnen
Salz
250 g Cherry-Tomaten
1 Bund Basilikum
150 g Oliven, schwarz, entsteint
150 g Mozzarella
1 Zwiebel, rot
1 Knoblauchzehe
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VINAIGRETTE
2 EL Kräuteressig
4 EL Sonnenblumenöl
½ TL Senf oder Mayonnaise
2 EL Dill, glattblättrige Petersilie und Schnittlauch, fein geschnitten
Salz, Pfeffer aus der Mühle


1. SALAT: Bohnen waschen, in Stücke schneiden und 6 -10 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren.
2. Tomaten waschen und vierteln. Basilikum abbrausen, trocken schütteln und in kleine Streifen schneiden. Oliven abtropfen lassen und halbieren. Mozzarella in kleine Würfel schneiden.
3. Zwiebel und Knoblauch abziehen, hacken und mit Tomaten, Oliven und Basilikum mischen.
4. Alles in eine Salatschüssel geben.
5. VINAIGRETTE: Alles verrühren, nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen und zum Salat mischen.



INFO: aus Sendung «SF bi de Lüt – Landfrauenküche 2016»

REZEPT: Béatrice Meier, 8512 Lustdorf/TG
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