Gebackene Forellenfilets mit Gemüse-Mayo-Salat
Frittiert / Paniert

 


Herkunft:
Oesterreich
Menüfolge:
Fischgerichte Warm
Quelle:
Maderthaner, Lydia
Kategorie:
Süsswasser
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2022-02-10
Fleischlos:
Ja

FORELLENFILETS
600 g Forellenfilets, mit Haut
Salz
½ Zitrone, Saft davon
200 g Mehl, zum Panieren
2 Eier, verquirlt, zum Panieren
200 g Brösel, zum Panieren
Tafelöl, zum Frittieren
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GEMÜSESALAT
400 g Gemüse (je nach Belieben Karotten, Sellerie, Karfiol, Brokkoli)
200 g Kartoffeln, festkochen
200 g Äpfel
100 g Zwiebeln
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MAYONNAISE
1 Ei
½ Zitrone, Saft davon
2 EL Worcestersauce
2 EL Senf
16 g Salz
16 g Zucker
Pfeffer aus der Mühle
⅛ l Pflanzenöl, neutral
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GARNITUR
Petersilienblätter


ZUBEREITUNG
1. Für den Gemüsesalat zuerst die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und in gesalzenem Wasser weichkochen.
2. Dann die Karotten und den Sellerie schälen, klein würfelig schneiden und mit den Kartoffeln mitkochen. Den Karfiol und den Brokkoli klein schneiden und etwas später zu den restlichen Gemüsesorten beigeben.
3. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in eine grosse Schüssel geben.
4. Für die Mayonnaise Zucker, Salz, Senf, Pfeffer, Worcestersauce, Zitronensaft und 1 Ei in einem hohen Gefäss mit dem Stabmixer durchmixen. Sobald sich die Zutaten vermengt haben das neutrale Pflanzenöl in einem Guss hineingiessen und weitermixen, bis die Mayonnaise eine crèmige Konsistenz hat.
5. Das gekochte Gemüse abseihen und kalt werden lassen.
6. Die Äpfel in kleine Würfel schneiden und in die Schüssel zu den Zwiebeln geben.
7. Anschliessend die Forellenfilets samt Haut in Streifen schneiden, salzen, mit Zitronensaft beträufeln und dann in dem Mehl, den verquirlten Eiern und den Bröseln panieren.
8. Die panierten Fisch-Stücke in heissem Öl (ca. 160 Grad) goldbraun backen.
9. Wenn die Panade die gewünschte Farbe erreicht hat, die Fischfilets herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
10. Die gekochten, abgekühlten Gemüsewürfel zu den Zwiebeln und den Äpfeln in die Schüssel geben, die Mayonnaise dazugeben und alles gut vermengen.

ANRICHTEN
11. Den Gemüse-Mayo-Salat auf 4 flachen Tellern anrichten, 3 gebackene Forellenfilets pro Teller drauflegen und mit 1 Petersilienblatt garnieren.



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