Zitronengras-Hendl mit Mango-Erdnusssalat
Pouletschenkel / Mangosalat

 


Herkunft:
Oesterreich
Menüfolge:
Geflügelgerichte Warm
Quelle:
Frisch gekocht
Kategorie:
Huhn
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2022-04-13
Fleischlos:
Nein

HENDL
4 Hendlkeulen, klein
Pflanzenöl, zum Anbraten
------------------------------
MARINADE
1 Stück Ingwer (ca. 4 cm, geschält)
3 Knoblauchzehen
2 Zitronengrasstangen (alternativ: Zitronenschale)
25 g Koriander, frisch
50 g Zucker, braun
2½ dl Sojasauce
------------------------------
SALAT
1 Mango
1 Zwiebel, rot
6 Kirschtomaten
1 Knoblauchzehe
½ Chilischote
1 Stück Ingwer (ca. 2 cm, geschält)
1 EL Zucker, braun
2 EL Sushi- oder Reisessig
2 EL Sojasauce
1 EL Honig
1 EL Sesamöl
1 Limette, Saft davon
20 g Kräuter, gehackt (je nach Geschmack z.B. Koriander, Basilikum und Minze)
50 g Erdnüsse, ohne Schale
------------------------------
GARNITUR
Erbsenkresse


VORBEREITUNG
1. Für die Marinade zuerst den feingeschnittenen Ingwer und den gehackten Knoblauch in eine Schüssel geben, dann das angebrochene Zitronengras, den braunen Zucker, die Sojasauce und den fein geschnittenen Koriander dazugeben. Alle Zutaten gut verrühren und die Hendlkeulen damit über Nacht im Kühlschrank marinieren.

ZUBEREITUNG
2. Die Hendl nachdem sie gut in der Marinade durchgezogen sind herausnehmen und in einem Bräter scharf anbraten.
3. Die Marinade durch ein Sieb in einen Topf giessen und am Herd etwas einkochen lassen, bis eine Art Sirup entsteht.
4. Nun die Hendlkeulen mit dem Sirup glasieren, 1 Schluck Wasser in den Bräter geben und anschliessend die Keulen im Rohr bei 210 Grad Heissluft ca. 15 Minuten garen.
5. Für den Salat die Mango schälen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel halbieren und in feine Ringe schneiden, die Kirschtomaten vierteln und den Knoblauch, die Chilischote und den Ingwer fein hacken. Alles in einer Schüssel miteinander vermengen und mit braunem Zucker bestreuen. Dann den Sushiessig, die Sojasauce, den Honig, das Sesamöl und den Limettensaft beigeben und gut verrühren. Zum Schluss die gehackten Kräuter (Basilikum, Koriander, Minze) und die Erdnüsse untermischen.

ANRICHTEN
6. Zum Schluss den Salat mittig auf einem flachen Teller anrichten, die Hendlkeulen aus dem Rohr nehmen und rund um den Salat legen. Noch etwas Bratensaft aus dem Bräter über die Keulen geben, das Gericht mit Erbsenkresse garnieren und servieren.



REZEPT: Christian Göttfried, Hotel Restaurant «Göttfried», A-4020 Linz
Webseite

Rezept drucken