Supu ya koliflawa
Vegan / Blumenkohl-Currysuppe / Blumenkohlsuppe / Kartoffelsuppe

 


Herkunft:
Kenia
Menüfolge:
Suppen Warm
Quelle:
Internet
Kategorie:
Gemüse
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2023-12-04
Fleischlos:
Ja

1 Blumenkohl, mittelgross
600 g Kartoffeln, mehligkochend
1 Gemüsezwiebel
1 Stück Ingwer
2 Knoblauchzehen
2½ dl Kokosmilch
2 dl Kochcrème, vegan
6 dl Wasser
1 EL Kokosöl / -fett
2 TL Salz
1 TL Curry-Gewürzmischung


1. Den Blumenkohl vom Grün befreien und grob zerteilen. Kartoffeln roh schälen und vierteln. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Ingwer schälen und fein würfeln, Knoblauch schälen und fein würfeln.
2. In einem Topf das Kokosfett erhitzen, dann die Zwiebeln darin schön glasig anschwitzen. Nun die Kartoffeln dazugeben und auch mit anschwitzen. Dann den Ingwer und Knoblauch ebenfalls dazugeben und unter Umrühren kurz anschwitzen. Mit Salz und Currypulver würzen, durchrühren und nochmals kurz anschwitzen. Jetzt ca. 3 dl Wasser hinzufügen und abgedeckt für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
3. Nach der ersten Kochzeit den Blumenkohl ebenfalls in den Topf geben und unterrühren, nochmals gut 3 dl Wasser dazugeben und erneut für 10 Minuten auf mittlerer Hitze abgedeckt kochen lassen.
4. Zum Schluss die Kokosmilch und die Kochcrème in den Topf geben, mit Salz abschmecken und nochmals kurz aufkochen lassen. Dann mit einem Pürierstab die Suppe schön crèmig durchpürieren. Fertig!
5. Auf Tellern anrichten und mit etwas frischem Grün und etwas Currygewürz garnieren und servieren.



REZEPT: Carol Waithira Mühlenbrock, Restaurant «La[Kula]», D-46514 Schermbeck
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