Fenchelsalat mit Orange und Sardellen

 


Herkunft:
Schweiz
Menüfolge:
Salate
Quelle:
Migusto
Kategorie:
Gemüse
Saison:
Haute Cuisine:
Nein
Anzahl Personen:
4
  kcal: 170
Niedergaren:
Nein
Erfasst:
2024-05-18
Fleischlos:
Ja

4 Sardellen, abgetropft
6 EL Olivenöl
4 EL Weissweinessig
½ Orange
1 EL Fenchelsamen
400 g Fenchel
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Blüten, essbar (z.B. Kapuzienerkresseblüten oder Fenchelkraut)


1. Sardellen, Öl und Essig mischen. Orangenschale fein dazureiben. Orange auspressen und Saft beigeben. Alles mischen, bis die Sardellen in kleine Stücke zerfallen.
2. Fenchelsamen kurz rösten und im Mörser grob zerstossen.
3. Fenchel samt Strunk fein hobeln. Alles mit der Sauce mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit Blüten und Fenchelkraut servieren.



REZEPT: Annina Ciocco
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