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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Contorni
  Fenchelsalat
   
 

       
Herkunft: Italien Menüfolge: Salate
Quelle: Sperandio, Ruedi Kategorie: Gemüse
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4   Niedergaren: Nein
Erfasst: 2002-10-16 Fleischlos: Ja
       

   
  1 zarte Fenchelknolle (ca. 200 g), geputzt, die harten Teile wegschneiden
1 rote Paprikaschote (ca. 150 g) gewaschen, halbiert, Kerne und Trennwände entfernt, in feine Streifchen geschnitten
150 g junge Karotten, geschält
2 Zucchini, gewaschen
4 Stangen Staudensellerie, gewaschen
7 EL bestes Olivenöl
2 - 3 EL Weissweinessig
Salz, Pfeffer aus der Mühle
   
  1. Fenchelherz in hauchdünne Scheiben schneiden. Zartes Grün beiseite legen. Karotten, Zucchini und Stangensellerie in dünne Scheibchen oder sehr feine Stifte schneiden. Alle Salatzutaten in einer grossen Schüssel anrichten. Zartes Sellerie - und Fenchelgrün mit dazulegen.
2. SAUCE: Olivenöl mit dem Weissweinessig, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig verquirlen, abschmecken. Über den Salat träufeln und sofort servieren.
   
  HINWEIS: Wichtig: Aromatisches Olivenöl aus der ersten Pressung verwenden, mit einem Schneebesen sehr gründlich Essig und Gewürze unterschlagen. Nach Geschmack kann man den Essiganteil erhöhen oder mit Zitronensaft ergänzen.

REZEPT: Ein Rezept aus den Kalabrien
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022