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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Fenchelsalat an Joghurtsauce
  Gemüsesalat
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Salate
Quelle: Kochen Kategorie: Gemüse
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   2  kcal: 290 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2010-03-04 Fleischlos: Ja
       

   
  8 Baumnusskerne
2 Fenchel, mittel
1 Becher Joghurt nature (180 g)
4 EL Rahm
1 EL Mayonnaise
1 TL Senf
1 Prise Paprika, edelsüss
1 Prise Cayennepfeffer
Salz
½ Bund Petersilie
   
  1. Die Baumnusskerne mit dem Gemüsemesser grob hacken.
2. Eine kleine Bratpfanne leer erhitzen. Die Baumnusskerne darin ohne Fettzugabe unter häufigem Wenden leicht rösten. Auf einen kleinen Teller geben. Belässt man sie in der heissen Pfanne, verbrennen sie gerne.
3. Die Fenchelknollen der Länge nach halbieren und die äussere Blattschicht entfernen. Dann die Stängel dicht oberhalb der Knolle abschneiden, dabei schönes Grün beiseitelegen.
4. Den Wurzelansatz ebenfalls leicht abschneiden. Die Fenchelhälften auf die Schnittfläche legen und quer in möglichst feine Scheiben schneiden, je feiner desto besser!
5. In einer mittleren Schüssel mit einem kleinen Schwingbesen Joghurt, Rahm, Mayonnaise, Senf, Paprika, Cayennepfeffer und Salz gut verrühren.
6. Die Petersilienblätter von den Zweigen zupfen und mit dem beiseite gelegten Fenchelgrün fein hacken. Zur Joghurtsauce geben. Zuletzt die Fenchelscheiben beifügen und alles gut mischen. Wenn nötig nachwürzen.
7. Den Fenchelsalat in tiefen Tellern anrichten und mit den gerösteten Baumnüssen bestreuen.
   
 
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022