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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Gebratene Krautstiele Italienische Art
  Mangold
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Gemüsegerichte
Quelle: Kochen Kategorie: Gemüse
Saison: Frühling Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 202 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2010-06-15 Fleischlos: Ja
       

   
  600 g Krautstiele
4 Knoblauchzehen
1 Peperoncino (italienische Pfefferschote)
½ dl Olivenöl
4 EL Pinienkerne
Salz, Pfeffer aus der Mühle
   
  1. Die Krautstiele rüsten, die Stiele in gut 1 cm breite Streifen schneiden, die Blätter sehr grob hacken.
2. Die Knoblauchzehen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Den Peperoncino der Länge nach halbieren, entkernen und in feinste Streifchen schneiden.
3. In einem Wok oder in einer weiten Bratpfanne 1 EL Olivenöl erhitzen. Die Pinienkerne darin golden rösten. Herausnehmen und beiseitestellen.
4. 1 weiteren EL Öl beifügen und die Knoblauchscheiben darin goldgelb und knusprig braten. Herausheben und zu den Pinienkernen geben.
5. Das restliche Olivenöl in die Pfanne geben. Den Peperoncino darin kurz andünsten. Die Krautstielstreifen beifügen und unter Wenden 3 - 4 Minuten braten.
6. Dann die Blätter beifügen, mit Salz und Pfeffer würzen und alles weitere 2 Minuten braten.
7. Auf einer vorgewärmten Platte anrichten und Knoblauch sowie Pinienkerne darüber verteilen.
   
  BEILAGE: Als Beilage passen Salzkartoffeln.

TIPP: Das Gemüse ist eine originelle Beilage zu vielen Fleischgerichten. Wird es als eigenständige fleischlose Mahlzeit serviert, rechnet man 1 kg Krautstiele für 4 Personen; in diesem Fall natürlich auch die restlichen Zutaten im Rezept ungefähr verdoppeln.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022