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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Fischchili mit Peperoni und Auberginen
 
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Kochen Kategorie: Süsswasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 231 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2010-09-21 Fleischlos: Ja
       

   
  2 Zwiebeln, mittelgross
2 Knoblauchzehen
2 Peperoni
2 Auberginen, mittelgross
½ Bund Thymian
800 g Zanderfilets
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 EL Olivenöl
2 EL Chili-con-carne-Pulver
1 EL Tomatenpüree, gehäuft
2 dl Rotwein
3 dl Gemüsebouillon
Zitronensaft, nach Belieben
   
  1. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Peperoni vierteln, entkernen und in ca. 1 cm grosse Würfel schneiden. Die Auberginen ungeschält zuerst in 1 cm dicke Scheiben, dann diese in Würfel schneiden. Die Thymianblättchen von den Zweigen zupfen.
2. Die Zanderfilets in ca. 4 cm grosse Stücke schneiden und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
3. In einer grossen Pfanne das Öl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Peperoni und Auberginen beifügen, das Chili-con-carne-Pulver darüber stäuben und alles zusammen weitere 2 Minuten dünsten.
4. Dann das Tomatenpüree, den Thymian, den Rotwein sowie die Bouillon beifügen und alles aufkochen. Das Gemüseragout zugedeckt ca. 30 Minuten leise kochen lassen.
5. Das Gemüse wenn nötig mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.
6. Die Fischwürfel auf das Gemüse legen und alles zugedeckt bei mittlerer Hitze nochmals 5 - 6 Minuten garen.
7. Auf vorgewärmten Tellern anrichten und sofort servieren.
   
  KLEINHAUSHALT: 2 Personen: Zutaten halbieren.
1 Person: Zutaten vierteln.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022