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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Curry-Bananen
 
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Beilagen
Quelle: Saison-Küche Kategorie: Früchte
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 330 Niedergaren: Nein
Erfasst: 1997-01-01 Fleischlos: Ja
       

   
  1 kleine Zwiebel
½ Pfefferschote
3½ dl Kokosnuss-Extrakt
1 Prise Zimt
4 Kochbananen oder möglichst grüne Obstbananen
1 TL Curry
1 TL Curcuma
4 EL Öl
   
  1. Zwiebel fein hacken. Pfefferschote entkernen und in Ringe schneiden. Mit Kokosnuss-Extrakt und Zimt in ein Pfännchen geben und zu einer dicklichen Sauce kochen.
2. Bananen in Stücke schneiden und mit Curry und Curcuma würzen. Öl in einer Bratpfanne erwärmen und die Bananen darin braten, von Zeit zu Zeit sorgfältig wenden.
3. Bananen in die Kokossauce legen. Kochbananen so lange kochen, bis sie weich sind, Obstbananen nur ca. 2 Minuten darin köcheln lassen.
   
  BEILAGE: Passt zu Pouletschenkel, Poulet- oder Trutenschnitzel und Trockenreis.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022