300 g Linsen, grün 2 Chilischoten, rot 1 Zwiebel, klein 2 Lorbeerblätter 2 Gewürznelken ------------------------------ SAUCE 1 Zwiebel, gross 2 Knoblauchzehen 400 g Peperoni, gemischt, rot und gelb ½ Bund Oregano 4 EL Olivenöl 2 EL Tomatenpüree 1 TL Paprika, edelsüss 2 Msp. Cayennepfeffer 400 g Pelatitomaten, gehackt 2 dl Gemüsebouillon Salz 1 EL Zitronensaft
1. Die Linsen mit reichlich kaltem Wasser bedeckt in eine mittlere Pfanne geben. Die Chilischoten der Länge nach aufschneiden, entkernen und beifügen. Die Zwiebel schälen, halbieren und jede Hälfte mit je 1 Lorbeerblatt und 1 Gewürznelke bestecken. Die Zwiebelhälften ebenfalls zu den Linsen legen. Diese zugedeckt je nach Qualität 25 - 35 Minuten weich garen. 2. Inzwischen für die Sauce Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Peperoni halbieren, entkernen und in kleine Würfelchen schneiden. Die Oreganoblättchen von den Zweigen zupfen und hacken. 3. In einer eher weiten Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Peperoni darin unter Wenden 3 - 4 Minuten andünsten. 4. Dann das Tomatenpüree beifügen, Paprika und Cayennepfeffer darüberstäuben und alles nochmals gut 1 Minute dünsten. 5. Dann Pelatitomaten, Bouillon und Oregano beifügen. Alles zugedeckt 15 Minuten kochen lassen. 6. Die Linsen abschütten und gut abtropfen lassen. Zur Tomaten-Peperonisauce geben. Alles mit Salz, Zitronensaft sowie wenn nötig etwas Cayennepfeffer abschmecken und noch 5 Minuten offen kochen lassen.
BEILAGE: Als fleischloses Gericht serviert, passen dazu Salzkartoffeln oder Taco-Chips.
KLEINHAUSHALT: 2 Personen Zutaten halbieren. 1 Person Das Gericht in der 2-Personen-Menge zubereiten; es hält sich im Kühlschrank 4 - 5 Tage und lässt sich problemlos aufwärmen.
