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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Sarde a beccafico (1)
  Sardinen sizilianische Art
   
 

       
Herkunft: Sizilien Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Saison-Küche Kategorie: Salzwasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 380 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2009-02-17 Fleischlos: Ja
       

   
  20 Sardinen
2 Fenchel
1 gelbe oder rote Peperoni
1 Peperoncino
Salz
1 - 2 Bio-Zitronen
4 - 5 EL Olivenöl
1 TL Thymian, getrocknet
   
  1. Sardinen putzen und entgräten. Dazu Kopf abschneiden, Innereien entfernen, Fische kalt abspülen. Rückengräten mit seitlichen Gräten lösen und vorsichtig entfernen.
2. Backofen auf 170 Grad vorheizen.
3. Fenchel fein hobeln, Peperoni halbieren, entkernen und in sehr feine Streifen schneiden. Peperoncino in feine Ringe schneiden.
4. Alles in einen ofenfesten Tontopf oder eine Gratinform geben.
5. Sardinen leicht salzen und einrollen. Auf das Gemüsebett legen. 1 Zitrone halbieren, in feine Scheiben schneiden und diese zwischen die Fischröllchen geben. Alles mit ca. 1 dl Wasser umgiessen. Olivenöl darüber träufeln. Mit Thymian bestreuen. Form zudecken.
6. Sardinen in der Ofenmitte ca. 30 Minuten garen. Restliche Zitrone zum Beträufeln dazuservieren.
   
  BEILAGE: Dazu knuspriges Brot servieren.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022