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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Zanderfilets mit Spinat und Safransauce
 
   
 

       
Herkunft: Bayern Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Hager, Michaela Kategorie: Süsswasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4   Niedergaren: Nein
Erfasst: 2015-11-23 Fleischlos: Ja
       

   
  SAFRANSAUCE
½ Zwiebel, in Würfel geschnitten
½ l Fischsud oder Gemüsebrühe
1 Lorbeerblatt
4 Pfefferkörner
2 Wacholderbeeren
½ Knoblauchzehe, fein geschnitten
1 dl Sahne
2 cl Noilly Prat
50 g Butter
15 - 20 g Mehl
¼ g Safran (in Fäden)
7 cl Weisswein
Salz, Pfeffer aus der Mühle
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ZANDERFILETS
4 Zanderfilets
2 EL Butterschmalz
ca. 100 g Wiener Griessler (doppelgriffiges Mehl) zum Wenden
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Zitronensaft
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BLATTSPINAT
ca. 1 kg Wurzel- oder Blattspinat, geputzt, gewaschen
½ Zwiebel, fein gewürfelt
40 g Butter
½ Knoblauchzehe, fein gewürfelt
Salz, Pfeffer aus der Mühle
etwas Muskatnuss, frisch gerieben
   
  VORBEREITUNG
1. SAUCE: Safranfäden ca. 24 Stunden in Weisswein einweichen.

ZUBEREITUNG
2. SAUCE: Butter in einem Topf erhitzen und Gewürze, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin andünsten. Alles mit Mehl bestäuben und unter ständigem Rühren die kalte Flüssigkeit zugeben. Das Ganze ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen, dabei immer wieder umrühren und anschliessend durch ein feines Sieb passieren.
3. Zum Schluss den Wein mit den eingeweichten Safranfäden zugiessen, aufkochen lassen, mit Sahne verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Kurz vor dem Servieren mit dem Stabmixer aufschlagen.
5. ZANDERFILETS: Zanderfilets salzen, mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Pfeffer würzen.
6. Filets in Wiener Griessler wenden und in heissem Butterschmalz von beiden Seiten ca. 4 - 5 Minuten goldbraun braten.
7. BLATTSPINAT: Spinat in kochendem Salzwasser blanchieren, anschliessend in kaltem Wasser abschrecken und in einem Sieb gut abtropfen lassen.
8. Zwiebel- und Knoblauchwürfel in Butter anbraten, Spinat zugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

ANRICHTEN
9. Spinat auf die vorgewärmten Teller geben, Zanderfilet anlegen und das Ganze mit der Safransosse beträufeln.
   
  BEILAGE: Dazu passen am besten Salzkartoffeln.

HINWEIS: Bitte beachten: Je grösser die Filets sind, desto länger ist auch die Bratzeit.
Die Stiele vom Spinat kann man nur mitverwenden, wenn sie sehr fein sind wie bei jungem Spinat, die härteren Stiele beim Putzen wegschneiden.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022