Logo BrunSpie
   
 
 
 
Uhr
  Fotogalerie Kontakt Links
   
  Rezepte
  Resultate
  Neue Suche
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Zanderfilets mit italienischem Gemüse und Aïoli
  Knoblauchsauce
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Kellenberger, Ueli Kategorie: Süsswasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   2   Niedergaren: Nein
Erfasst: 2017-08-07 Fleischlos: Ja
       

   
  GEMÜSE
1 Aubergine
2 Schalotten
1 Zucchetti
1 Peperoni rot/gelb
1 - 2 Handvoll Kräuter, gemischt (z.B. Liscio, Thymian, Oregano, Rosmarin)
Salz, Pfeffer aus der Mühle
etwas Basilikum- und Olivenöl
------------------------------
AÏOLI (Sauce)
1 Knoblauchzehe, geschält und grob geschnitten
Meersalz
¼ Zitrone, Saft davon
2 Eigelb
125 g Olivenöl (fruchtig, nicht zu herb)
40 g Hühnerbouillon
schwarzer Pfeffer, grob
------------------------------
FISCH
4 Zanderfilet à je ca. 80 g
40 g Olivenöl
   
  ZUBEREITUNG
1. Für das italienisches Gemüse Peperoni halbieren, entkernen und auf ein geöltes Backblech legen. Leicht salzen mit Alufolie zudecken und bei 160 Grad im Ofen weich schmoren. Mit einem Rüstmesser die Haut schälen.
2. Das Gemüse in Streifen schneiden (ca. 3 cm lang, ½ cm breit). Auberginen und Zucchetti ebenfalls in diese Grösse schneiden. Schalotten schälen und in feine Streifen schneiden (emincieren).
3. Auberginen im Olivenöl anbraten, nach 2 Minuten Schalotten dazugeben, nach weiteren 2 Minuten Zucchetti und kurz mitdünsten. Zum Schluss Peperoni und Kräuter beifügen, kurz mitschwenken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Für die Sauce Knoblauch, Meersalz, Zitronensaft und Eigelb im Mixer pürieren. Das Olivenöl und die Hühnerbouillon abwechslungsweise während dem Mixen beigeben (gleich vorgehen wie bei der Zubereitung einer Mayonnaise). Dann den Pfeffer dazugeben.
5. Zanderfilets auf der Hautseite anbraten, Hitze reduzieren und glasig braten. Kurz vor Schluss den Fisch wenden und fertig braten.

ANRICHTEN
6. Zum Anrichten das Gemüse auf die Mitte der Teller geben. Fisch mit krosser Hautseite nach oben auf das Gemüse legen. Aïoli dekorativ punktuell auf dem Teller verteilen und mit etwas Basilikum- und Chili-Öl ausgarnieren.
   
 
   
   
  Rezept drucken

 

 

 
© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022