Logo BrunSpie
   
 
 
 
Uhr
  Fotogalerie Kontakt Links
   
  Rezepte
  Resultate
  Neue Suche
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Wurzelgemüse-Curry mit Nuss-Reis
  Nussreis
   
 

       
Herkunft: Deutschland Menüfolge: Gemüsegerichte
Quelle: Amirfallah, Jacqueline Kategorie: Gemüse
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 825 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2021-12-08 Fleischlos: Ja
       

   
  GEMÜSE-CURRY
200 g Möhren
200 g Petersilienwurze
200 g Pastinake
200 g Steckrübe
etwas Salz
150 g Topinambur
10 g Ingwer, frisch
1 Gemüsezwiebel
3 Thymianzweige
3 EL Erdnussöl
1 Prise Zucker
25 g Maisstärke
2 dl Mangosaft (z.B. aus der Dose)
1 EL Curry
2 dl Kokosmilch (z.B. aus der Dose)
etwas Honig, flüssig
------------------------------
NUSS-REIS
250 g Basmatireis
etwas Salz
1 Lauchstange
50 g Cashewnüsse
50 g Erdnüsse
50 g Mandeln
2 EL Erdnussöl
   
  ZUBEREITUNG
1. Möhren, Petersilienwurzel, Pastinake und Steckrübe waschen und schälen.
2. Die Schalen in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, leicht salzen, aufkochen und ca. 15 Minuten köcheln lassen.
3. Topinambur waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die anderen geschälten Wurzelgemüse ebenfalls in hübsche Formen schneiden. Den Ingwer schälen und fein schneiden. Die Zwiebel schälen und fein schneiden. Thymian abbrausen und trocken schütteln.
4. 2 EL vom Erdnussöl in einem grossen Wok oder einer tiefen Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anschwitzen, den Ingwer dazugeben.
5. Geschnittenes Gemüse, Thymian, Salz und Zucker ebenfalls dazugeben und «al dente» dünsten.
6. Währenddessen den Gemüseschalenfond durch ein Sieb giessen.
7. Maisstärke mit etwas Mangosaft verrühren.
8. In einem Topf 1 EL Erdnussöl erhitzen, Curry dazu geben, Kokosmilch angiessen, restlichen Mangosaft und ca. 1½ dl vom Gemüseschalen-Fond zugeben und aufkochen. Die angerührte Stärke zugeben und alles ein paar Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Honig abschmecken.
9. Nebenbei den Reis in einem Topf mit Salzwasser «al dente» kochen.
10. Den Lauch putzen, waschen und sehr fein schneiden. Cashewnüsse, Erdnüsse und Mandeln hacken.
11. Die Kokos-Mangosauce zum gedünsteten Gemüse geben und das Gemüsecurry abschmecken.
12. Den gekochten Reis abgiessen, abspülen und abtropfen lassen.
13. In einer tiefen Pfanne Erdnussöl erhitzen und den Lauch darin anbraten. Anschliessend den Reis dazugeben und mitbraten. Zuletzt die gehackten Nüsse unter den Reis mischen.

ANRICHTEN
14. Zum Anrichten den Nuss-Reis auf Teller verteilen, mit jeweils etwas Gemüse-Curry anrichten.
   
 
   
   
  Rezept drucken

 

 

 
© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022