250 g Mehl 250 g Magerquark oder Schichtkäse, abgetropft 250 g Butter 150 g Zwiebeln, fein gewürfelt 1 Knoblauchzehe, gepresst 100 g Champignons, in feine Scheiben geschnitten 200 g Rotbarschfilet 4 Eier ¼ l Sahne 1 TL Instant-Bio-Gemüsebrühe 5 Blätter Salbei, fein gehackt 1 Tomate, gewürfelt Salz, Pfeffer aus der Mühle Muskat, frisch gerieben Butter zum Anbraten und Ausfetten Linsen zum Blindbacken Backpapier Küchenfolie
1. Mehl, Quark, Butter und eine Prise Salz auf ein Backbrett geben und mit einem grossen Messer vermischen und durchhacken. Erst möglichst spät mit den Händen zu einem glatten Teig kneten. (Bei langem Kneten würde die Wärme der Hände den Teig weich und fettig werden lassen.) 2. Die Teigkugel in Folie wickeln und 1 Stunde kalt stellen. 3. Dann auf einer bemehlten Arbeitsfläche den Teig 1 cm dick ausrollen, halbieren und übereinander legen. Den Teig nochmals ausrollen, wieder übereinander falten und anschliessend ausrollen und eine gefettete Springform damit auslegen. 4. Die Teigoberfläche mit Backpapier bedecken und die Linsen darauf geben. Im 200 Grad (Umluft) heissen Ofen den Boden ca. 15 Minuten blind vorbacken. 5. In der Zwischenzeit die Zwiebelwürfel mit etwas Butter anschwitzen, Knoblauch und Champignons zugeben. Das Fischfilet in Streifen schneiden und kurz mit andünsten. 6. Die Masse in eine Schüssel umfüllen. 7. Die Eier mit der Sahne verquirlen, mit Instant-Gemüsebrühe, etwas Muskat und Pfeffer würzen, Salbei und Tomatenwürfel untermischen. Die Flüssigkeit auf die Pilze geben und vorsichtig vermischen. 8. Die Linsen mit Hilfe des Backpapiers aus der Form nehmen. Die Pilz-Fischmasse vorsichtig auf den Teigboden geben und bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen. 9. Die Quiche leicht auskühlen lassen und servieren.
