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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Flunderfilets an Currysauce auf Gemüsebett
 
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Chuchi Kategorie: Salzwasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4   Niedergaren: Nein
Erfasst: 2002-03-10 Fleischlos: Ja
       

   
  1 EL Kochbutter
1 Zwiebel, fein schneiden
2 grosse Rüebli, schälen, der Länge nach halbieren oder in feine Scheiben schneiden
1 Stück Sellerie (ca. 100 g), rüsten, in feine Stängeli schneiden
1 grosser Lauchstängel, rüsten und in Ringe schneiden
1 - 2 EL Curry
2½ EL Mehl
3 dl Gemüsebouillon
250 g QimiQ
400 g Flunderfilets
1 Bund glattblättriger Peterli, gehackt
100 g Erbsli, tiefgekühlt
Salz, Pfeffer aus der Mühle
2 EL Weissmehl
20 g Bratbutter
   
  1. Butter schmelzen, Zwiebeln und geschnittenes Gemüse darin andämpfen. Nach ca. 5 Minuten Curry und Mehl darüber streuen, mitdämpfen. Mit Bouillon ablöschen. QimiQ aus der Packung direkt dazugeben, aufkochen, Hitze reduzieren und zugedeckt 10 - 15 Minuten leicht kochen lassen. ½ der Petersilie mit den Erbsen zum Gemüse geben.
2. Inzwischen Fischfilets halbieren. Fischfiletstreifen mit Pfeffer und Salz würzen, im Mehl wenden.
3. Die Bratbutter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die abgeklopften Filets auf der Fleischseite anbraten. Wenden und fertig braten.
4. Das Gemüse auf den Tellern anrichten, die Filets darauf garnieren und mit der restlichen Petersilie bestreuen.
   
  BEILAGE: Dazu passt Trocken- oder Parfümreis.

VARIANTE: Dieses Gericht kann mit anderem Saisongemüse und evtl. mit Champignons zubereitet werden.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022