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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Würziges Rindfleisch
  Rindshuft
   
 

       
Herkunft: Indonesien Menüfolge: Wokgerichte
Quelle: Saison-Küche Kategorie: Rind
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 250 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2004-03-14 Fleischlos: Nein
       

   
  500 g Rindfleisch (z.B. Huft)
1 Knoblauchzehe
2 Stängel Zitronengras
5 EL Sojasauce
200 g Sojasprossen
200 g Blattspinat
2 EL Erdnussöl
1 TL Sambal Oelek
   
  1. Rindfleisch in ca. 4 cm lange und 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Vom Zitronengras das untere Drittel längs vierteln und fein schneiden.
2. Alle vorbereiteten Zutaten mit 2 EL Sojasauce mischen. 20 Minuten marinieren lassen.
3. Sojasprossen in einem Sieb kalt abspülen. Gut abtropfen lassen. Vom Spinat dicke Stiele entfernen.
4. Öl in einem Wok erhitzen. Fleisch in 2 - 3 Portionen bei grosser Hitze kräftig, aber schnell rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen.
5. Sojasprossen und Spinat im Bratsatz 2 - 3 Minuten dünsten, bis der Spinat zusammenfällt. Mit der restlichen Sojasauce ablöschen. Sambal untermischen. Fleisch wieder zufügen. Alles nur noch gut heiss werden lassen. Sofort servieren.
   
  BEILAGE: Mit Reis servieren.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022