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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Thunfisch in Fenchelmarinade
  Thon
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Colaianni, Antonio Kategorie: Salzwasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4   Niedergaren: Nein
Erfasst: 2000-10-02 Fleischlos: Ja
       

   
  4 Thunfischsteaks à je ca. 170 g
6 EL Erdnussöl
1½ Zitronen, Saft und abgeriebene Schale von 1 Zitrone
1 EL Fenchelsamen
½ TL Meersalz
3 EL Petersilie, gehackt
3 Knoblauchzehen
   
  VORBEREITUNG
1. Öl in ein Schüsselchen geben. Abgeriebenes der Zitrone, den frischen Zitronensaft, Fenchelsamen, den Häcksel der Petersilie und Salz untermischen. Knoblauch dazupressen.
2. Mischung über Fischsteaks anrichten, mit Klarsichtfolie bedeckt über Nacht marinieren.
3. Vor dem Grillieren Fischfleisch für 2 Stunden Raumtemperatur annehmen lassen.

ZUBEREITUNG
4. In heisser Grillpfanne auf beiden Seiten je 4 - 5 Minuten garen.
5. Dann mit Alufolie bedeckt 10 Minuten an Herdseite durchziehen lassen.
   
  BEILAGE: Salat
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022