Logo BrunSpie
   
 
 
 
Uhr
  Fotogalerie Kontakt Links
   
  Rezepte
  Resultate
  Neue Suche
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Seezungenfilets auf Vanille-Pfeffersauce
  Vanillesauce
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Fischgerichte Warm
Quelle: Coop-Rezepte Kategorie: Salzwasser
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 840 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2015-11-23 Fleischlos: Ja
       

   
  JUS
1½ dl Noilly Prat
2 dl Fischbouillon
1 EL eingelegte grüne Pfefferkörner, kalt abgespült, abgetropft
1 Vanilleschote, längs aufgeschnitten, Samen ausgekratzt
1 EL Butter, weich
1 EL Weissmehl
¼ TL Salz
------------------------------
FISCH
1 EL Bratbutter
500 g Seezungenfilets (MSC), halbiert
½ TL Salz
   
  ZUBEREITUNG
1. JUS: Vermouth und Bouillon mit Pfeffer und Vanillesamen in eine Pfanne geben. Halbierte Vanilleschote nochmals halbieren, beigeben, zusammen aufkochen. Hitze reduzieren. Bei kleiner Hitze ca. 5 Minuten köcheln.
2. Vanilleschoten herausnehmen, für die Garnitur beiseitestellen.
3. Butter und Mehl verrühren, portionenweise unter die Sauce rühren. Sauce ca. 2 Minuten köcheln, salzen.
4. FISCH: Bratbutter in beschichteter Bratpfanne heiss werden lassen. Fischfilets portionenweise bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 2 Minuten braten, salzen.

ANRICHTEN
5. Fischfilets auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit Vanille-Pfeffersauce beträufeln, mit den beiseitegestellten Vanilleschoten garnieen.
   
 
   
   
  Rezept drucken

 

 

 
© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022