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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Tomaten-Bowls mit Wassermelone
  Tomatensalat / Salatschüssel
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Snacks
Quelle: Le Menu Kategorie: Gemüse
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4   Niedergaren: Nein
Erfasst: 2019-07-20 Fleischlos: Ja
       

   
  4 Bowls à je ca. 5 dl Inhalt
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BOWLS
300 g Dinkelkörner
300 g Tomaten, farbig, in Scheiben
400 g Wassermelone, in Kugeln
400 g Ziegenkäse, in Würfeln
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SAUCE
1 Bio-Zitrone, wenig abgeriebene Schale, ganzer Saft
2 EL Olivenöl
2 Basilikumzweige, fein geschnitten
1 TL Salz, wenig Pfeffer aus der Mühle
Basilikum, zum Garnieren
   
  1. BOWLS: Dinkel in siedendem Salzwasser 20 - 25 Minuten köcheln, bis er weich ist, abgiessen, abtropfen lassen.
2. Dinkel in Bowls verteilen. Tomaten, Melone und Käse abwechslungsweise darauf schichten.
3. SAUCE: Zitronenschale und alle Zutaten bis und mit Pfeffer verrühren, kurz vor dem Essen drübergiessen, garnieren.
   
 
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022