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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Curry-Reissalat
 
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Salate
Quelle: Betty Bossi Kategorie: Reis
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 513 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2025-08-29 Fleischlos: Ja
       

   
  6 dl Wasser
¾ TL Salz
250 g Langkornreis (z.B. Parboiled)
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2 Äpfel, rotschalig
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180 g Joghurt nature
50 g Mayonnaise
1 dl Orangensaft
2½ EL Curry, mild
¾ TL Salz, wenig Pfeffer aus der Mühle
1 cm Ingwer (ca. 10 g)
100 g Studentenfutter
   
  1. Wasser aufkochen, salzen. Reis unter Rühren beigeben, aufkochen. Hitze reduzieren, zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 20 Minuten köcheln, bis der Reis alles Wasser aufgesogen hat und «al dente» ist. Reis mit einer Gabel lockern.
2. Äpfel vierteln, entkernen, in feine Scheiben schneiden.
3. Joghurt, Mayonnaise, Orangensaft und Curry in einer Schüssel verrühren, würzen. Ingwer schälen, fein dazureiben. Reis, Äpfel und Studentenfutter beigeben, mischen.
   
  VARIANTE: Statt Äpfel andere Früchte (z.B. Nektarinen, Pfirsiche, Aprikosen, Ananas) verwenden.

VORBEREITEN: Der Salat lässt sich ca. ½ Tag im Voraus zubereiten, dann 2 dl Orangensaft für die Sauce verwenden, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022